Hej tjejer och föräldrar!

Jag hoppas att ni har haft roligt under första delen av sommaren🌞och att ni njuter av er semester 😎.

Ännu en veckas för att vila och sedan börjar vi med fotbollen igen ⚽🎉.

Jag ser fram emot att träffa er alla på fotbollsplanerna 🤩.

Som jag berättade förut, blir andra delen av säsongen lite mer utmanande. Vi kommer att spela i den blå gruppen med starkare lag och Rekarne Girl Cup 🏆 väntar oss i oktober.

Det finns ingen anledning att vara orolig: om vi fortsätter att arbeta och engagera oss tillsammans, som vi har gjort under alla dessa månader, kommer det att bli roligt och ni kommer bli bättre och bättre 💪.

Efter ett uppehåll på nästan en månad behöver vi träna lite mer med fys, som alla andra "proffs" lag brukar göra 🏃‍♀️‍➡️🏋️‍♂️.

Av denna anledning har jag skapat ett träningsprogram för de första två veckorna (v.32-33) för att vara fysiskt redo för seriens start.

Vi kommer att träna nästan varje dag och vid vissa tillfällen kommer vi bara att göra fysiska övningar. Framförallt första veckan kommer vi att jobba mycket med den fysiska biten och mindre med bollen. Det blir också ett nytt Yo-Yo test 🏃‍♀️‍➡️.

Som vanligt,  är ingen tvingad; jag lägger all tid och energi på att erbjuda er ett bra träningsupplägg, det är upp till er att bestämma om ni vill ta denna möjlighet, eller inte. Man måste anstränga sig lite nu för att blir på toppen under resten av säsongen 👌.

Träningsprogram vecka 32-33